Le rythme effréné et la pression du quotidien professionnel sont devenus les maitres mots dans le monde du travail. Dans ce contexte, de nombreuses entreprises ont fait le choix de miser sur le bien-être de leurs employés (massages, hygiène de vie, sensibilisation,...). Et pour cause . Au-delà du concept innovant de cette récente approche, introduire des techniques de bien-être au travail diminuerait les dépenses liées aux problèmes de santé de 25% selon une étude de l'Institut Chapman.
- L'impact du massage en entreprise sur la santé des salariés
- L'impact sur la vie en entreprise
- L’intégration du massage Amma assis en entreprise
- Les avantages du massage Amma assis en entreprise
- sensibiliser les salariés sur cette activité bien-être et ses bienfaits
- La chaise Amma assis
- Ressentir les bienfaits du massage assis
- L’agence vs un praticien auto entrepreneur
- En complément du massage Amma assis
- Les retours d’expérience et témoignages sur le massage assis
L’importance du bien-être en entreprise pour les salariés
Dans un contexte professionnel caractérisé par une évolution rapide du monde du travail et la pression des performances élevées, le bien-être des employés est devenu un enjeu majeur pour les entreprises.
Cette prise de conscience est d'autant plus importante face à des statistiques aux chiffres démontrés par le cabinet Empreinte humaine. En effet, cette étude démontre que depuis 2020, 28 % des salariés français présentent un risque de burn-out, avec 10 % d’entre eux à un risque important.
Face à ces chiffres, de nombreuses entreprises ont pris conscience que le bien-être des salariés n'est pas seulement bénéfique pour eux-mêmes, mais a aussi un impact direct sur la santé globale de l'entreprise.
Qu'est-ce que le massage Amma assis ?
L'origine du massage Amma remonte à plusieurs millénaires en Asie, précisément au Japon. C'est une forme de thérapie corporelle qui combine différentes techniques issues de la médecine traditionnelle asiatique.
Cette méthode se pratique, comme son nom l'indique, en position assise, ce qui la rend parfaitement adaptée à l'environnement de bureau ou d'autres contextes professionnels. Le massage se concentre sur les zones du corps les plus affectées par le stress et la tension : le dos, les épaules, le cou, les bras et la tête.
Il se réalise en séries de mouvements qui incluent des pressions, des étirements, des percussions et des balayages. Au fil des années, le massage Amma a évolué pour s'adapter aux besoins contemporains, donnant naissance à la version assise que l'on connaît aujourd'hui. Cette adaptation a été particulièrement influencée par les besoins des employés de bureau et des personnes menant une vie sédentaire et la tendance a pris de l'ampleur notamment en raison de sa facilité d'intégration dans le quotidien des salariés.
Happy Unity organise plusieurs centaines de sessions d'heures de massage Amma avec un taux de satisfaction proche des 100% grâce à des équipes de praticiens formés et qualifiés
#1 L'impact du massage en entreprise sur la santé des salariés
La technique cible des zones clés où le stress et la tension ont tendance à s'accumuler. Le massage stimule la libération d'endorphines. Il procure donc instantanément un sentiment de détente et de légèreté.
Réduction de la fatigue
Le massage Amma assis est un remède efficace pour lutter contre la fatigue. Il aide à relâcher les tensions musculaires et à réduire la fatigue physique.
Amélioration de la circulation sanguine
Les techniques de pression et de pétrissage utilisées dans ce massage stimulent la circulation sans les zones ciblées. Par conséquent, il active la circulation pour un meilleur flux sanguin vers les muscles et les tissus.
Prévention des troubles musculo-squelettiques (ou tensions musculaires)
Les troubles musculo-squelettiques sont aujourd'hui la première cause de maladies professionnelles indemnisées et représentant 88 % des maladies professionnelles reconnues par le régime général, avec 44 492 cas en 2019. Souvent liés à des postures statiques prolongées ou des mouvements répétitifs, ces troubles se manifestent par des douleurs, des raideurs ou des tensions musculaires, qui affectent significativement le confort des employés.
Réduction du risque lié à la sédentarité
Souvent inévitable pour les employés travaillant principalement sur ordinateur, la sédentarité entraîne divers problèmes de santé Le massage Amma assis encourage les employés à prendre des pauses actives pendant leur journée de travail, essentielle pour rompre avec le cycle de la sédentarité.
#2 L'impact sur la vie en entreprise
Amélioration de la concentration
Lorsque les tensions physiques, particulièrement celles accumulées dans le dos, le cou et les épaules, sont relâchées grâce au massage, les résultats se font rarement attendre. Grâce à la diminution de l'inconfort et de la distraction, vos collaborateurs se recentreront plus facilement sur leur travail. Au niveau mental, le massage offre une pause bénéfique, un moment de calme et de détente qui permet de dissiper le stress et l'anxiété, souvent responsables de la dispersion et de la baisse de l'attention.
Amélioration de la productivité
Cette pratique allie détente et revitalisation. Elle contribue directement au relâchement des tensions musculaires pour une meilleure concentration. C'est donc, tout naturellement, que chacun pourra davantage se focaliser sur ses tâches.
Amélioration de la créativité
Libéré des préoccupations quotidiennes et complètement détendu, le mental est prêt pour créer ! C'est une occasion idéale pour la réflexion et l'inspiration. Il n'est d'ailleurs pas rare de revenir d'une séance de massage avec un regard différent sur les contraintes et les défis. Un nouvel angle et donc de nouvelles solutions naissent.
Augmentation des effets positifs sur la santé mentale et le bien-être au sein de l’entreprise
La pratique du massage est un remède puissant au stress et à l'anxiété, des facteurs omniprésents et responsables de nombreuses pathologies. Grâce à la stimulation d'endorphine, également connu sous le nom d'hormones du bonheur, le massage améliore considérablement l'humeur qui se traduit par une attitude plus positive au travail, une meilleure coopération entre collègues et une amélioration de l'atmosphère générale de l'entreprise.
#3 L’intégration du massage Amma assis en entreprise
Faire appel à une agence
En optant pour les services d'une agence, vous bénéficiez d'une gestion simplifiée et professionnelle de cette activité. C'est une approche clé en main, où tous les aspects logistiques, comme l'installation du matériel nécessaire et la coordination des rendez-vous et des praticiens, sont pris en charge.
Prévoir des sessions de massages flexibles
Prévoyez des sessions de massage flexibles, qui s'imbriquent naturellement avec les horaires de bureau et les disponibilités des employés. Planifiez les séances dans l'emploi du temps des salariés, avec des options de réservation variées pour accommoder différents horaires.
Prévoir un espace dédié
Prévoir un espace dédié est primordial. Pour maximiser les bienfaits du massage, nous préconisons une salle isolée et à l'abri des regards. Cet espace doit garantir la confidentialité et le confort pour que chacun profite d'un endroit serein et privé. Idéalement, il devra se situer dans une zone calme, loin de l'agitation des espaces de travail communs, afin de préserver l'intimité et la discrétion nécessaires.
#4 Les avantages du massage Amma assis en entreprise
Pas de déshabillage requis
L'un des atouts majeurs du massage assis en entreprise, c'est qu'il ne nécessite aucun déshabillage. Les employés peuvent bénéficier d'une séance de relaxation profonde sans obligation de se changer, ce qui élimine toute gêne potentielle et rend le processus beaucoup plus simple et discret. Ils pourront ensuite rejoindre rapidement leur poste de travail avec un minimum de perturbation.
Réalisé sur une chaise ergonomique
La chaise Amma assis est spécialement conçue pour offrir une position assise confortable lors de ce type de prestation. Avec son design ergonomique et son rembourrage doux, elle permet aux clients de se détendre pleinement pendant leur séance de massage Amma.
Une durée optimale
Les séances de massage assis en entreprise sont conçues pour être courtes. Généralement, elles durent entre 15 et 20 minutes. Une pause efficace sans empiéter sur le temps de la journée. Ce type de séance est particulièrement adapté et s'insère facilement dans une pause, entre deux réunions ou pendant le déjeuner.
Ne nécessite pas d’huile ou crèmes
Une approche sèche qui le rend particulièrement adapté à l'environnement de travail est qu'il ne nécessite pas l'utilisation d'huiles, de crèmes, ou de tout autre type de corps gras sur la peau. Chacun peut retourner immédiatement à ses activités sans avoir à se rincer ou à changer de tenue.
Des effets instantanés
Le massage en entreprise se distingue par ses effets bénéfiques instantanés, à peine la séance terminée. Vos collaborateurs ressentiront une amélioration immédiate de leur état de bien-être général.
#5 Sensibiliser les salariés sur cette activité bien-être et ses bienfaits
Sensibiliser aux bienfaits
Pour maximiser l'impact positif du massage assis en entreprise, menez des actions de sensibilisation auprès de vos collaborateurs au sujet de ses bienfaits. Ce type de communication vous aidera à démystifier la pratique et à encourager la participation du maximum de personnes. Soulignez aussi la facilité d'accès à cette pratique.
Sensibiliser au respect des participants et des espaces dédiés
Pour garantir le succès du programme de massage sur chaise, une sensibilisation au respect des participants et des espaces dédiés s'avère indispensable. Il est important d'établir et de communiquer clairement les règles de confidentialité et de discrétion dans le respect de la vie privée des collègues qui participent aux séances.
Sensibiliser aux techniques du massage en entreprise
La sensibilisation aux techniques spécifiques du massage Amma est un élément qui détermine pour encourager la participation et l'acceptation de cette pratique au sein de votre entreprise. Informez vos employés sur le massage en lui-même et levez les préoccupations liées à l'intimité et au confort.
Encourager à la participation
Rappelez régulièrement, par exemple à travers un calendrier partagé ou des notifications, la disponibilité des séances pour maintenir une visibilité constante des créneaux disponibles. Votre soutien et la participation de toute la direction encourageront également une plus large adhésion des employés.
#6 La chaise Amma assis
Spécialement conçue pour ce type de prestation
Le massage en entreprise est réalisé sur une chaise ergonomique spécialement conçue pour cette pratique. C'est ce qui en fait son attrait en milieu professionnel. Elle est adaptée pour fournir un soutien optimal à l'utilisateur tout en permettant au praticien d'accéder facilement aux points clés du corps pour le massage.
Accès aux points clés du massage
Sa conception a été pensée pour permettre au thérapeute d'atteindre facilement les zones essentielles du corps, où les tensions s'accumulent. Cela signifie que le massage Amma est ciblé et précis pour un soulagement immédiat et optimal.
Alignement et correction de la posture
La chaise Amma assis offre un soutien remarquable au dos, aux épaules, au cou et aux lombaires. Elle encourage une position assise naturelle et confortable. Le soutien lombaire intégré offre un maintien supplémentaire pour la région du bas du dos, ce qui favorise une posture plus droite et aide à soulager les tensions accumulées.
Répartition uniforme du poids
La chaise Amma assis est également conçue pour assurer une répartition uniforme du poids. Son siège ergonomique est fabriqué pour soutenir le poids de l'utilisateur de manière équilibrée pour éviter une pression excessive sur certaines parties du corps. Cette caractéristique est particulièrement importante lors de séances de massage, car elle garantit que le poids de l'utilisateur est réparti correctement et sans risque.
Chaise ajustable en fonction des préférences et de la taille
Ajustable, cette chaise spécifique rend le massage accessible à un large éventail d'employés, indépendamment de leur taille ou de leur morphologie. Elle est équipée de multiples ajustements permettant de personnaliser la chaise en fonction des besoins de chacun.
#7 Ressentir les bienfaits du massage assis
Ressentir les premiers bienfaits dès les premières séances
Les premiers bienfaits se ressentent dès la première séance. Les participants peuvent ressentir un soulagement immédiat des muscles tendus, une diminution du stress et de l'anxiété, ainsi qu'une amélioration de la mobilité articulaire.
La fréquence idéale
Une fréquence de 2 à 4 fois par mois est recommandée pour maximiser les bienfaits et maintenir un niveau de détente et de soulagement optimal.
L'organisation dans l’emploi du temps
Avec une connaissance approfondie des besoins des entreprises, notre agence possède le savoir-faire et l'expertise pour organiser, planifier et coordonner votre programme de bien-être en entreprise. Par le biais d'un programme annuel de bien-être par exemple, mais aussi dans la personnalisation de votre agenda tout au long de l'année.
#8 L’agence vs un praticien auto entrepreneur
L'assurance garantie par l’agence
Opter pour une agence, c'est s'offrir une gamme complète de services tout-en-un. Planification, logistique, choix des prestataires, assurances, qualifications, tout est minutieusement étudié et choisi.
L'encadrement professionnel de l’agence
Grâce à leur connaissance approfondie du secteur, ces professionnels peuvent élaborer des stratégies personnalisées, coordonner tous les aspects logistiques, et apporter une touche créative. L'encadrement professionnel assure une gestion efficace des ressources, une coordination sans faille et une résolution rapide des imprévus pour assurer la qualité globale du programme.
La sélection de professionnels
Parmi les grands avantages de choisir une agence : la sélection méticuleuse de praticiens certifiés et professionnels. Normes de sécurités, assurances, certifications et expérience, tout est passé en revue pour sélectionner celles et ceux qui vous accompagneront dans votre programme de détente
La gestion des frais facilitée
La gestion des frais est considérablement simplifiée et optimisée lorsque vous choisissez de collaborer avec une agence. L'agence consolide l'ensemble des dépenses liées à votre événement :honoraires des prestataires de services, logistique, location si besoin. Vous disposez d'une vue d'ensemble complète des dépenses.
#9 En complément du massage Amma assis
Nos programmes de bien-être
La possibilité de créer un programme de bien-être sur mesure avec l'assistance d'Happy Unity offre à votre entreprise l'opportunité de promouvoir la santé et le bien-être de vos employés sur une base régulière. Cette approche permet de concevoir un programme qui s'adapte spécifiquement aux besoins et aux objectifs de votre entreprise, offrant ainsi une flexibilité temporelle pour sa mise en place.
Nos prestations de relaxation
Nos prestations de relaxation offrent la possibilité d'enrichir l'expérience du massage Amma en y intégrant d'autres pratiques aussi apaisantes telles que le Do in (l'automassage), la sophrologie ou le yoga. Cette approche fait bénéficier à vos employés d'une gamme complète de techniques de relaxation pour répondre à leurs besoins individuels.
#10 Les retours d’expérience et témoignages sur le massage assis
Surveiller les retours des salariés
En sollicitant régulièrement les retours des employés, vous pouvez recueillir des informations précieuses sur leur ressenti, leurs besoins et leurs préférences en matière de bien-être. Ces retours vous permettent de vous adapter et d'ajuster le programme en fonction des commentaires et des suggestions des participants.
Surveiller l’impact sur le quotidien professionnel
La surveillance de l'impact sur le quotidien professionnel des salariés est une démarche essentielle pour évaluer l'efficacité du programme de bien-être en entreprise. Collectez les informations sur la manière dont les séances impactent la productivité, la réduction de l'absentéisme et la satisfaction au travail.
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Le bien-être des employés n'est pas un luxe, c'est une nécessité pour la réussite durable de toute entreprise. Misez sur des programmes réguliers pour des bienfaits sur le long terme !
Fabien Rémond
CEO de Happy Unity,
Spécialiste en bien-être et team building en entreprise
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Le confort en entreprise est devenu une priorité pour de nombreuses organisations conscientes de l'importance du bien-être des employés pour leur succès à long terme. Investir dans le bien-être des employés est un choix stratégique qui contribue à la croissance, à la rétention des talents, et à la construction d'une culture d'entreprise positive. Créez dès aujourd'hui un environnement de travail où vos employés s'épanouissent, participent pleinement aux succès de l'entreprise, et font face aux défis professionnels avec résilience et énergie.
