Conférence gérer son stress et ses émotions

Quel est le contenu de la conférence “Gérer son stress et ses émotions” ?

Vous êtes conscient qu’il est nécessaire d’accompagner vos salariés dans la maîtrise de leurs émotions mais vous vous demandez comment faire ? Nos conférences sont animées par des experts du bien-être au travail qui apporteront à la fois des connaissances théoriques et des astuces pratiques aux participants !

Etape 1 : Le conférencier présente les aspects théoriques, les mécanismes du stress et ses impacts sur leur performance au travail

Etape 2 : Les collaborateurs pourront se rendre compte de la corrélation entre leur bien-êtr individuel et le contexte général de l’entreprise

Etape 3 : Enfin, ils seront initiés à quelques techniques de respiration et de sophrologie pour se détendre. L’intervenant prévoit un petit temps d’échange à la fin. Cela permet aux participants de poser toutes leurs questions et d’exposer certains cas particuliers. L’expert pourra ainsi compléter son propos avec des conseils personnalisés et parfaitement adaptés aux besoins réels de vos équipes.

Gérer son stress pour améliorer son intelligence émotionnelle

Vos collaborateurs sont soumis à de vraies montagnes russes émotionnelles ? Entre le stress des situations de crise, la frustration des conflits et l’effervescence des grandes réussites, ils ne savent plus où donner de la tête ? Donnez-leur les clés pour apprendre à se recentrer et à identifier leurs ressentis pour mieux les gérer.

Notre conférence “Gérer son stress et ses émotions” est là pour les aider dans ces situations. Elle leur permet de :

• se détacher à tout moment d’une situation pour reprendre le contrôle sur eux-mêmes.
• travailler plus intelligemment
• améliorer leur communication avec des collègues, des clients ou des partenaires commerciaux
• mieux se comprendre et comprendre comment fonctionne autrui
• se mettre à la place de l’autre pour identifier ses émotions

Happy Unity, votre partenaire bien-être au travail

Vous souhaitez proposer des animations en entreprise pour améliorer le bien-être de vos collaborateurs ? Ça tombe bien, Happy Unity vous propose un accompagnement complet et personnalisé sur l’organisation de cours collectifs, de séances de massage, d’ateliers et de conférences. Vous pouvez compter sur nous pour vous faire gagner en temps et en sérénité.

Pour cela, nous nous appuyons sur notre réseau d’intervenants expérimentés et habitués au monde de l’entreprise. Ceux-ci se déplacent directement dans vos locaux, partout en France, pour animer une conférence d’environ 1 heure. Ils sont à l’écoute de vos contraintes et des besoins de vos équipes pour adapter leurs propos.

En ce qui concerne l’organisation logistique, nous vous demandons simplement de mettre à disposition une salle suffisamment grande et qui permet de brancher un projecteur et un micro, si possible. Afin que les participants puissent prendre des notes, nous vous conseillons d’installer des tables et des chaises en nombre suffisant.