Atelier Lunch box pour manger équilibré

Comment se déroule l’atelier lunch box pour manger équilibré ?

Étape 1 : Tout commence par l'installation en salle avec une rapide présentation de l’intervenant. La première partie est théorique. Vos collaborateurs apprennent les bases d’une alimentation saine et équilibrée, mais aussi comment l’adapter à une lunch box qui doit être facile à transporter et rapide à manger.

Etape 2 : Ensuite, vos employés profitent d’un temps participatif. Cette partie est dédiée à leurs besoins. Cela se traduit par un bilan de leur régime alimentaire actuel, notamment pour les déjeuners au travail. Ce bilan se concentre sur la qualité des repas, les quantités ingérées et la composition de leur lunch box habituelle.

Etape 3 : Après avoir fait le point avec l’animateur de l’atelier, ils construisent ensemble un plan d’actions à mettre en place pour manger sainement au quotidien. Pour cela, le professionnel soumet plusieurs idées de bonnes habitudes que le participant peut adopter.

Étape 4 : La séance se termine avec un temps de questions-réponses si cela est nécessaire.

Une alimentation saine pour être performant et heureux en entreprise

Cet atelier met en avant plusieurs objectifs :

• Garantir la santé de vos collaborateurs
• Réduire les maladies chroniques et les troubles du sommeil
• Prendre soin de ses équipes
• Limiter le nombre d’arrêts maladies qui peuvent impacter les projets
• Gagner en bien-être au travail
• Permet une meilleure concentration tout au long de la journée

L’atelier permet à vos collaborateurs de retrouver de l’intérêt pour la préparation de leur lunch box. En apprenant les associations d’aliments qui leur plaisent, ils prennent plus de plaisir à cuisiner et à manger, ce qui améliore naturellement leur moral et leur état d’esprit. Cela joue également sur leur santé mentale au travail et dans leur vie personnelle.

Un atelier lunch box personnalisé et clé en main

Pour l’organisation de cet atelier, notre professionnel qualifié se déplace directement dans vos locaux. Vous n’avez qu’à mettre à disposition une salle lumineuse équipée d’un vidéoprojecteur qui permettra de proposer une présentation de qualité. La durée moyenne de cet atelier est d’environ 1H30. Elle peut être adaptée à vos contraintes de temps.

Nous avons choisi de programmer cet atelier pour des groupes de 5 à 15 personnes. Ainsi, chaque participant à le temps de faire le point sur ses besoins et d’évoquer sa situation avec l’animateur de l’atelier. La partie participative de l’atelier est faite pour permettre à chaque collaborateur de profiter d’un bilan individualisé.

Vous avez des besoins particuliers ? N’hésitez pas à venir à la rencontre du professionnel qui réalise l’atelier lunch box pour manger équilibré. Son expérience en entreprise et ses connaissances en diététique lui permettront d’adapter le contenu de la séance à chaque groupe. L’objectif est réellement d’avoir un impact concret et durable à la suite de l’intervention.