Atelier bien-être en ligne

Yoga, méditation… découvrez nos cours en ligne !

teambuilding à distance bien être en ligne

Activités Bien-être en ligne4 octobre 202220 novembre 2024

À partir de 5 participants

À partir de 30 minutes
Français, Anglais
Intérieur
Visio

Prestation possible sur

Objectifs principaux

Vos équipes vont adorer

Se relaxer et prendre soin d'eux
Améliorer leur qualité de vie au travail
S'accorder une pause bien-être conviviale

Atelier Bien être en ligne : accompagner au mieux vos équipes avec des cours en ligne dispensés par des professeurs certifiés.

Que diriez-vous de commencer votre journée de télétravail par une séance bien-être ? Animés en direct par nos praticiens diplômés, nos cours en ligne sont la solution au manque d’activité physique ! Le format cours en live, permet au praticien de corriger les participants au fil de la séance comme lors d’un cours classique. Conseil sur les postures, échanges sur les difficultés rencontrées ou encore retour sur les pratiques enseignées, autant de partages possibles malgré la distance !

Entretenez le lien entre vos collègues, en leur offrant la possibilité de suivre un atelier bien être en ligne spécialement conçu pour partager ensemble, une pause de détente et de convivialité absolue ! N’hésitez plus, testez nos cours de relaxation digitalisés !

Votre séance bien-être en ligne à la maison mais avec vos collègues !

Faites une pause et participez à nos sessions bien-être en ligne qui vous offrent :

Une séance interactive avec un praticien où vous aurez un temps d’échange tous ensemble autour de vos ressentis et impressions sur ce moment de relaxation
Un moment convivial où vous retrouvez vos collègues pour un moment de détente
Des pratiques faciles à mettre en place, nul besoin de matériel puisque toutes les disciplines peuvent se pratiquer sur chaise.

Comment se déroule votre atelier bien-être en ligne ?

Munis seulement de votre tapis ou de votre chaise, selon la pratique choisie, laissez-vous immergez dans l’univers de votre discipline.

Étape 1 : par Zoom ou par Teams, les participants recevront un lien pour se connecter et auront l’occasion de suivre en temps réel un moment de détente avec un praticien certifié

Étape 2 : pratiquez votre session collective de manière instantanée. Ce cours digitalisé, permet également au professeur d’être en mesure de corriger chaque mouvement et posture, même à distance !

Étape 3 : Rempli de ressources positives, disposé au lâcher prise et renforcé par un esprit d’équipe sans faille, vous êtes enfin prêt pour vivre vos journées de télétravail de manière plus sereine !

Informations pratiques : pour cette animation à distance, il est possible de vous connecter depuis votre ordinateur, smartphone ou tablette.

Des séances de méditation en ligne qui renforcent l’énergie positive !

Ces ateliers sont mis en place dans l’unique but de faire vivre à chacun de vos collaborateurs un moment de détente et de lâcher prise.

Permet de renforcer le moral en se relaxant, restez chez soi peut être source de stress
Favoriser le bien-être de vos équipes en les aidant à appréhender au mieux cette période de télétravail forcée
S’initier à des techniques pouvant être reproduites dans n’importe quelle circonstance.

Accessible à tous, initiez vos collaborateurs à la pratique des activités bien-être ! Terminez cet atelier bien-être en ligne plus en forme que jamais !