Le massage au travail : la nouvelle tendance pour décompresser en quelques minutes !

À l’ère où 61 % des employés pensent que le bonheur au travail est plus important que le salaire (source Sciencespo.fr), les massages en entreprise trouvent leur place dans les petites et les grandes entreprises et sont de plus en plus populaires. Connue et utilisée depuis des millénaires à titre personnel, la pratique du massage fait évoluer son format pour proposer des pauses plus qualitatives et plus régénératrices. Les motifs liés aux taux d’absentéisme des salariés parlent d’eux même : ils sont tous liés de près ou de loin à l’ambiance de travail au sein de l’entreprise, au stress, aux maladies professionnelles ou aux accidents du travail.

Pourquoi le massage en entreprise ?

Avoir recours au massage en entreprise apporte énormément à vos collaborateurs. Les types de massages sont nombreux et peuvent tout à fait se pratiquer sur le lieu de travail en quelques minutes seulement. Ces instants de relaxations sont non seulement importants pour réduire le stress de vos employés, mais aussi pour les aider à améliorer leur posture, leurs maux de dos ou leurs douleurs dorsales. Une enquête récente de l’agence européenne pour la sécurité et la santé au travail révèle que pour 1 € investi dans la prévention du stress par les entreprises revient à 13 € d’économies réalisées sur l’ensemble de la chaîne économique. Un investissement sur le capital humain qui s’inscrit dans une relation saine et gagnant-gagnant entre vous et vos collaborateurs.

Les bienfaits du massage en entreprise

Les massages offrent de nombreux bienfaits en quelques minutes pour vos employés. Parmi les plus connus, ils réduisent considérablement le stress et l’anxiété grâce à des techniques de massage favorisant la relaxation, la réduction de la tension musculaire et la libération d’endorphine, l’hormone du bien-être. En soulageant les tensions musculaires, le massage permet aux employés qui passent de longues heures assis devant un ordinateur ou qui effectuent des tâches répétitives par exemple, de ne pas se figer dans une posture inadaptée qui peut entrainer à plus long terme, des complications pouvant détériorer la qualité de vie. Outre ces bienfaits, le massage améliore la circulation sanguine, ce qui favorise l’apport en oxygène et en nutriments vers les tissus du corps. Cette bonne circulation favorise le regain d’énergie et à une meilleure concentration.

Les avantages du massage en entreprise

Bien sûr, le massage en entreprise profite à l’ensemble des équipes. Au-delà de l’aspect bien-être du salarié, c’est toute votre entreprise qui profitera de ces bienfaits. La réduction du stress soulage les tensions et favorise un environnement plus détendu, plus enclin à la communication, à l’écoute, et à l’échange. En réduisant le stress et en améliorant l’ambiance au travail, nul doute que l’atmosphère sera plus agréable et plus positive. Le fait qu’une entreprise se soucie du bien-être de ses employés est un excellent moyen de véhiculer une image positive de son implication auprès d’eux. Souvent, les liens se renforcent et les employés se sentent valorisés et son plus enclin à rester fidèle à leur entreprise.

Le Top de nos massages bien-être en entreprise

Ces massages spécialement conçus pour le milieu professionnel sont une façon efficace de détendre le corps et l’esprit, de soulager les tensions et de favoriser la productivité. Laissez-vous guider à travers une sélection de massages adaptés à l’environnement professionnel pour offrir à vos employés des moments de relaxation et de revitalisation qui contribueront à leur épanouissement et à leur santé générale.

Le massage amma assis en entreprise

Le massage sur chaise est une séance de relaxation fondée sur l’alternance entre mouvements doux et fermes sur des points d’acupression précis. Associées à des étirements musculaires pour libérer les blocages énergétiques, les séances se déroulent en position assise, habillé et sans huile.

En ciblant les points d’énergie du corps, notamment dans la nuque et les épaules, le praticien peut libérer les tensions souvent présentes dans ces zones sollicitées.

Les bienfaits physiques se reflètent également sur le bien-être mental, puisqu'elles aident à gérer les émotions, à rester patient et ressourcé au quotidien. Ces moments de détente permettent aux collaborateurs de passer leur journée sereinement et de mieux faire face aux situations de travail en équipe ou aux crises.

La réflexologie plantaire

Ce massage de la plante des pieds cible les zones réflexes qui sont liées à différentes parties du corps, pour de nombreux bienfaits tant sur le bien-être général que sur la productivité. La réflexologie plantaire peut être facilement intégrée dans l’environnement de travail, puisqu’elle se réalise sur une chaise et en restant habillé. Ce massage sur les points de pressions de vos pieds est reconnu pour agir sur les problèmes organiques, les douleurs musculaires et le stress.

La réflexologie plantaire cible essentiellement les maux de tête en stimulant des zones spécifiques du pied reliées au cerveau. Ce type de massage convient donc pour les employés effectuant des tâches physiques autant que pour ceux qui seraient plus sédentaires. La réflexologie plantaire soulage aussi les tensions musculaires dans des zones comme les lombaires, les cervicales, le cou, les épaules et les genoux.

Le massages de mains

Ce massage d’origine japonaise se concentre sur la gestion de l’énergie et offre des mouvements et des pressions qui libèrent l’esprit et tonifient le corps.

Ces massages des mains d’une durée de 15 minutes suffisent et peuvent facilement être intégrés à l’emploi du temps de chacun. En agissant sur les points d’acupression, ce format de massage court réduit les tensions musculaires dans les mains, qui sont souvent sollicitées dans le travail quotidien.

Les mouvements et le toucher stimulent le système nerveux, pour une meilleure gestion du stress et une confiance accrue. Au-delà des bienfaits physiques, c’est une pause bienvenue dans le rythme effréné du quotidien. Les collaborateurs profite pleinement d'un moment de détente et revenir au travail avec un esprit clair et disponible.

Le massage du dos

Le massage du dos est certainement le massage le plus connu. Il fait profiter de nombreux bienfaits physiques, en particulier pour soulager les maux de dos courants, détend les muscles du haut du corps et permet d’améliorer la forme physique pour apporter une meilleure humeur.

En accordant à vos collaborateurs un moment de détente, ils libèreront leur esprit pendant quelques minutes, pour repartir d'un bon pied et pour se sentir plus disponibles pour le reste de la journée, prêts à faire face aux imprévus.

Le massage crânien

Cette pratique japonaise consiste en des pressions et rotations du bout des doigts sur le cuir chevelu, du sommet de la tête jusqu’aux tempes et aux oreilles.

Une relaxation intense qui prévient le stress, améliore le sommeil et agit sur l’amélioration de la circulation sanguine.

En agissant sur les points énergétiques du cou jusqu’au crâne, le massage crânien soulage rapidement les blocages et les tensions, favorisant ainsi une détente optimale. C’est un moyen efficace d’améliorer le bien-être et les performances.

L’organisation de votre animation massage en entreprise

Agence spécialisée dans l’organisation d’activité professionnelle depuis 2006, Happy Unity propose la création d’évènements destinés à renforcer le bien-être dans le monde de l’entreprise. Pour proposer un service de qualité à ses clients, notre agence choisit méticuleusement ses praticiens. Tous sont des masseurs diplômés qui sont formés et spécialisés pour le massage en entreprise. Le protocole de recrutement est strict : chaque praticien doit justifier d’un diplôme du métier de masseur, d’une expérience et d’une qualité irréprochable. Notre réseau de partenaires vous garantit d’avoir un praticien à disposition dans le cadre de votre programme avec tout le matériel nécessaire.

Organisation des prestations de massage en entreprise

Les massages s’inscrivent dans le cadre d’un programme. Vous pouvez choisir de réserver une journée pour masser l’ensemble de vos collaborateurs une seule fois ou de proposer cette option toutes les semaines, tous les mois, ou toute l’année, par exemple. Côté matériel, le praticien apporte tout ce dont il a besoin.

Mise à disposition d’un lieu

Pour que la prestation se passe dans les meilleures conditions possibles, nous aurons besoin d’avoir une pièce d’environ 15 m² à disposition, éclairée, aérée et à l’abri de perturbations sonore. Les rendez-vous pourront se réserver sur un outil en ligne comme Doodle par exemple pour faciliter l’organisation de la prestation.

"Pour installer une routine bien-être et encourager la participation au sein de votre l’équipe, assurez-vous que ces séances de massages soient régulières et intégrées dans l’agenda de l'entreprise. Ces rendez-vous “bien-être” contribueront à réduire le stress, à améliorer la productivité et à renforcer la cohésion de votre équipe."

Fabien Rémond
CEO de Happy Unity, Spécialiste en bien-être et team building en entreprise

Votre massage en entreprise dans toute la France

Nous proposons des séances de massage en entreprise dans toute la France pour offrir à vos collaborateurs des moments de détente et de bien-être là où vous vous trouvez. Que ce soit à Paris, Lyon, Marseille, ou dans d’autres villes, nos praticiens expérimentés se déplacent directement dans vos locaux.

Massage en entreprise à Paris

Offrez à vos collaborateurs parisiens des moments de détente et de bien-être au cœur de la capitale. Que ce soit dans les quartiers animés du Marais, de Montmartre ou du Quartier latin, nos praticiens qualifiés se rendent dans vos locaux ! Contactez nous dès maintenant pour organiser des séances de massage que ce soit à Saint-Germain-des-Prés, à Montparnasse ou à La Défense, et offrez à vos collaborateurs une expérience de détente et de bien-être inégalée dans les quartiers dynamiques de Paris.

Massage en entreprise à Lille

Vos collaborateurs lillois aussi peuvent profiter de séance de massage en entreprise. Nos praticiens se déplacent dans les différents faubourgs comme le Vieux Lille, Wazemmes ou Saint-Sauveur ! Moment de détente garantie jusque dans la capitale des Flandres !

Massage en entreprise à Lyon

Nos praticiens viennent à vous, et jusqu'à Lyon ! Que ce soit dans le quartier animé de la Presqu’île, le dynamique quartier de la Part-Dieu ou le charmant vieux Lyon, profiter de quelques minutes de pause relaxante et énergisante !

 

Les questions fréquentes

Comment proposer des massages en entreprise ?

Pour ce type de prestations, commencez par évaluer les besoins et les attentes de vos employés. Ensuite, contactez nos chefs de projets pour définir vos objectifs. Informez vos collaborateurs pour qu’ils puissent s’organiser et se positionner sur les créneaux adaptés à leur emploi du temps. Essayez de conserver un planning régulier sur un jour fixe pour faciliter l’organisation de chacun.

Qui a le droit de faire des massages en entreprise ?

Seuls les professionnels qualifiés et certifiés ont le droit de faire des massages professionnels. Notre agence se charge de vérifier la conformité de tous nos intervenants afin d’offrir la meilleure qualité possible.

Quel est le meilleur massage à faire en entreprise ?

Le massage amma assis est sans aucun doute le massage le plus adapté au milieu professionnel. Pratiqué habillé, sans huile et assis sur une chaise ergonomique, il permet de relaxer vos salariés sans contrainte. Réalisé en 15 ou 20 minutes, il peut très facilement se pratiquer au milieu d'une journée de travail. N’hésitez pas à contacter nos chefs de projets qui vous aideront et vous fourniront un devis personnalisé en quelques heures seulement !